Здоровый образ жизни уже давно вошел в моду. Занимаясь спортом, люди совершенствуются не только физически, но и духовно. Спортивный клуб Авалон (ул. Плехановская,73) призван поддерживать и улучшать ваши красоту и здоровье.

Тренажеры спортивного клуба Авалон отличаются высоким качеством, безопасностью, функциональностью и комфортом. Благодаря правильной биомеханике, легкости индивидуальных настроек и безопасности они дают возможность тренироваться практически всем, в том числе людям с ограничениями двигательной деятельности. Клуб предлагает кардиотренажеры (беговая дорожка, велотренажер, орбит трек), большой выбор профессиональных силовых тренажеров, массаж, комфортные душевые кабинки и бар-меню.

Кардиотренажеры эффективны в развитии выносливости, укреплении сердечно-сосудистой системы и сжигании жира. Их дисплеи позволяют контролировать ход тренировочного процесса: отслеживать дистанцию, скорость, пульс, количество потерянных калорий, а также проводить различные фитнес-тесты. В большинстве тренажеров заложены кардиозависимые программы тренировок: разминка, кросс, бег в гору и т.д.

Беговые дорожки – это один из самых популярных тренажеров для снижения веса и тренировки сердечно-сосудистой системы. Показания времени, расстояния, скорости, угла наклона, расхода калорий и частоты пульса выводятся на дисплей. Скорость и угол наклона регулируются прямо во время тренировки нажатием на кнопку. Изменяя скорость, наклон и программу, легко добиться желаемых целей.

Эллиптические тренажеры по биомеханике напоминают лыжный бег. Они вносят разнообразие и повышают эффективность тренировок как мышц верхней, так и нижней части тела. При этом эллиптические тренажеры значительно снижают нагрузки на коленные суставы и позвоночник, что приносит им все большую популярность.

Занятия не степпере напоминают ходьбу по лестнице и способствуют укреплению икроножной и ягодичной мышцы. Регулярные тренировки сделают Ваши ножки фигурными, красивыми и подтянутыми.

Все тренажеры имеют разнообразные программы тренировок, однако наиболее эффективную и безопасную подберет Ваш персональный тренер. Придя в тренажерный зал впервые, обратитесь к знаниям, опыту и высокой степени квалификации тренеров. Не стоит начинать занятия с тренажерами самостоятельно. Как минимум, проведите хотя бы первое занятие с опытным инструктором, это убережет вас от травматизма и перенагрузок.

Персональная тренировка - это прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получить результат в короткие сроки. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Мощная централизованная вентиляционная система клуба обеспечивает оптимальный температурный режим, относительную влажность и очищает воздух в залах.

К Вашим услугам предлагаются комфортные раздевалки и душевые, бар-меню, уютная обстановка и удобная парковка. Опытные массажисты сделают Вам массаж - общий, баночный, антицеллюлитный, медовый, спортивный.

Наше кредо: индивидуальный подход к каждому клиенту для достижения желаемых результатов.

Приглашаем Вас на тренировки в наш зал!

Адрес спортивного клуба Авалон: ст. м. «Метростроителей», ул. Плехановская, 73